蓮華院誕生寺　内観研修所

幸福ニュース「ミックス内観で魂の自由を得た」

今日は内観の感想を送らせていただきます。

私は今年社会人一年目となり、仕事も忙しかった為、本当は7日間の集中内観をしたかったのですが、これも佛様のお導きか、集中内観4日間とその後の約20日間のEメール内観をさせていただきました。

内観には前から興味はあったものの、その本当の意味やありがたさは全くわかっておらず、そのすごさというものをようやく気づかせていただいたのは、集中内観の3日目の夜のことでした。

正直はじめの3日間は、屏風の中が窮屈で時間が経つのが非常に遅く、「眠いなあ」、「早く帰りたいなあ」と今思えば本当にばちあたりなことを考えていました。（←佛様、面接者の先生、ごめんなさい。）3日目まではとてもとても美味しい三度の食事しか、本当にそれしか楽しみがありませんでした…。（←ほんとうにごめんなさい）

こんな調子で内観3日目に入り、父への内観をしていくなかで、今度は幾度となく逆内観になってしまい、面接者の先生に「お堂へお散歩に行ってみては？」と何度も気分転換を勧められました。

お堂へ行って佛様と向かい合いながら、いろんなことを考えていると、私は母と一体となり、こうでなければならない、こうしなければならないと、勝手に自分の中で決まりを作って、自分を苦しめていたことに気づきました。

それに気づいたとき、自分の魂が解放されて自由になったといいますか、自分を縛っていた何かが溶けていき、とても楽になりました。

その後、自宅でのEメール内観でも祖母に対する内観で逆内観になってしまったり、そのせいで内観自体が苦しくなってしまったりしましたが、毎日返信をくださる面接者の先生が「面接者は内観者に寄り添ってついていきます。」と暖かいメッセージをくださり、なんとか最後まで終えることができました。本当にもう感謝しかないです。

また、内観をさせていただいたことで職場の人間関係も今までよりも一層順調にいきはじめました。具体的には、内観がどんどん進むにつれ、内観を日常にも取り入れることで、自分の気持ちをコントロールできるようになりました。

例えば、仕事で他人のミスのせいで自分の帰る時間が遅くなったとしても、その人に対して「していただいたこと」と「ご迷惑をおかけしたこと」を考えると、自然とイライラは収まり、むしろその人への感謝の気持ちと申し訳ないという気持ちが出て来て、残業の時間も「してさしあげたこと」が増えてよかったなあと思えるようになりました。

すべてを感謝に変えて生きていけたら、本当に幸せに生活していけると日々実感しています。社会人になってすぐにこのような機会に恵まれ、今後の社会人生活を本当に豊かに過ごすことができると思います。

このようなご縁を結んでくださった佛様、これまで私を大事に育ててくれた家族、またいつもお世話になっている蓮華院の皆様に本当に感謝です。ありがとうございます。

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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！

（「内観」のメリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ、心のデトックスとダイエット
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
心理的病気の改善（うつ病、適応障害、摂食障害、
インターネット・ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
人間関係改善、色々な問題や悩み解決

（「内観」の種類）

1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回）、

多忙な人の為の１ヶ月間自宅で行う「Ｅメール内観」（随時）、

試しや再体験の為の「一日内観」（随時）を選べます。

短期内観（4日間）＋Ｅメール内観20日間、または、
一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、集中内観と同じ効果。

集中内観
2018年6月21日（木）15時～27日（水）15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】

「三願」

鳥のように
一途に
飛んでゆこう

水のように
素直に
流れてゆこう

雲のように
身軽に
生きてゆこう

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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”　　
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（日本語トーク。英文字幕English Superimposition）（3,860名視聴）
To set up the English subtitles from the lower right of YouTube picture.

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【名　言　集】
「すべての苦しみのもとは、心の中の煩悩であるから、その煩悩がなくなれば、苦しみのない境地が現れることを正しく知るのである。見方を誤るから、我という考えや、原因・結果の法則を無視する考えが起こり、この間違った考えにとらわれて煩悩を起こし、迷い苦しむようになる」（一切漏経）

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＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
　　　　　　　　（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X

＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

＊自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

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＊内観すると、楽に生きられるようになる方が多いです。悩んでいる方はnaikan@rengein.jpへメール下さい。（にこにこ和尚）

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「逃げてきた事に初めて向き合った」

私は最初、内観に来るまでは、「内観なんて、ただ、きついだけだ。先生に言われたから来たんだ」ぐらいの気持ちでいました。

一日目の内観は、自分を守るような気持ちが強く、あまり内観が深まりませんでした。

母への内観をしていても「やっぱり相手に非があるから、100パーセント自分が悪いわけではない」と、現実から逃げていました。

二日目の内観でも同じような気持ちでした。しかし、2日目の最後の内観で、自分の今まで思っていたことに食い違いが出て来て、自分が100パーセント悪くないなら、何故父親に怒られたのかなどの疑問が浮かび、そこから、色々な今まで逃げてきた事に初めて向き合えました。

3日目では父親に対する内観をしました。その時に、内観と同時に、今までの僕の人生でどれだけのお金を使わせて頂いているのかを計算しました。

父にしてもらったことをお金という形で見える化してみると、これだけのお金を僕に使ってくれているのに、何故僕は父親を嫌っていたのかと思います。今となると、父を嫌っていた自分が恥ずかしいです。

4日目は「嘘と盗み」という面で、自分の人生を内観しました。そうすると、自分はいつも正直に言えばよかったものを、追いつめられると嘘をついて、そうして結局、後で嘘がばれて怒られてしまうという事が、思い返すといくつも見つかりました。

また、盗みの面では、小さい頃、自分の思い通りに行かないと、すぐにごねたり、ぐずってしまい、みんなの貴重な時間を盗んでしまいました。

5日目では、もう一度母に対する内観をしました。その時に、自分が生まれてから今までに、母にしてもらったことを計算しました。

例えば、食事を作ってもらった回数、僕の服を洗濯してもらった回数、学校への送り迎えの回数などを計算しました。

その計算で出た回数を見て、僕は母にこれだけの世話をしてもらい、そして、これに応じた時間を僕に使ってくれたんだと思いました。

それなのにそれだけの事をしてくれた母に対して、あびせた数々のひどい言葉を思い出して、情けない気持ちになりました。

6日目では、姉や妹に対しての内観をしました。姉に対しては、生まれて間もないころから世話をしてもらっているのに、物心つてからは、そんな恩を考えもせずに、けんかをしてしまったり、姉の勉強を邪魔したりしてしまいました。

妹に対しては迷惑をかけっきりでした。学校や幼稚園などで友達とけんかして、先生に怒られたイライラを、全く無関係の妹にぶつけてしまったりしました。

7日目の内観では、僕が不登校だった時の担任の先生について内観しました。その先生は、僕のために色々と悩んでくれました。僕のためにカウンセリングを用意してくれたり、優しい言葉をかけてくれました。

僕が1週間集中内観をして思った事は、周りの人がいるから、僕は今こうして生きている。

ふだん当たり前にしてもらっている事などすべての人や物に感謝をして生きるというのが、本来の人間の生き方なんだと思いました。

家に帰ったら、母や父、姉妹になにか恩返しがしたいです。

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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！

（「内観」のメリット）
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ、心のデトックスとダイエット
家庭問題（夫婦、嫁姑、浮気不倫等）解決
子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
心理的病気の改善（うつ病、適応障害、摂食障害、
インターネット・ギャンブル・アルコール依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
人間関係改善、色々な問題や悩み解決

（「内観」の種類）

1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回）、

多忙な人の為の１ヶ月間自宅で行う「Ｅメール内観」（随時）、

試しや再体験の為の「一日内観」（随時）を選べます。

短期内観（4日間）＋Ｅメール内観20日間、または、
一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、
集中内観と同じ位の効果が出ます。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】

「愛の包み」

嘆きも
悩みも
悲しみも
すっぽり
包んでくれる
愛の包みの
大きさ
広さ
美しさ

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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”
（日本語、英文字幕English Superimposition）（2,700名視聴）　　
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（10月に英文字幕がつきました。YouTube右下の設定で英文字幕となります。）

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【名　言　集】
「布施は惜しみ心を退け、持戒は行いを正しくし、忍辱は怒りやすい心を治め、精進は怠りの心をなくし、禅定は散りやすい心を静め、智慧は愚かな暗い心を明らかにする。」（華厳経6、明難品）

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＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
　　　　　　　　（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X

＊日本内観研修所協会ホームページ
http://naikanken.com/
内観テープを一部聞くことが出来ます。

＊自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

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『家族内観』

今回、集中内観に参加させて頂いて、まず普段から母に対するわだかまりを持っていたので、何とかしなくてはという思いで参加致しました。

最初の内はうわべだけの内観をしていましたが、調べてゆく内に、してもらった事、迷惑をおかけした事があるはあるは、こんなに出てくるのかと思う位出てきました。

先ず、当たり前ですが、産んで頂いた事、そして、食事を作って頂いた事。

母は仕事を持っておりましたので、とても忙しくしていましたが、その中でも、学校行事に参加して下さったり、高校の時は朝早く起きて弁当を毎日作って下さいました。

また、自分が病気になり、なかなか良い病院が見つからなくて困っていると、一緒に探して下さったり、また、診察の時も横で先生の話を一緒に聞いて下さったり、また、本当に体調が悪い時などは、毎日散歩をして頂きました。

また、教育熱心で、習い事や学習塾などもやりたいと言った事はチャレンジさせてくれました。学費もバカにならなかったと思います。

このようにして頂いたことはとても沢山あり、自分の持っていたわだかまりなど、して頂いたことと比べますと、とても小さなこととなり、本当に頭のあがらない思いでいっぱいです。

まだまだ若いですので、身体に気を付けて、母のやりたいことにチャレンジしてもらいたいと思います。

今後は、自分は母に対して感謝をもって優しく接していきたいと思います。また、もっと早く気づく事が出来れば良かったと思っています。どうぞ、これからもよろしくお願い致します。

それから、父についての内観ですが、中学、高校とたばこを吸ったり、けんかをしたりと、学校に呼び出しをされることが多かったと思います。

父も中学校の教師をしていて、同じ立場の同業者に呼び出されるのは大変だったろうと、本当に申し訳なく思います。

また、教育熱心で、教育に関しては、やりたいことは何でもやらせてもらいました。時には、自分自身が勉強を教えてくれたりしました。

体調をくずした時には、大学のある福岡まで何度も往復して下さり、食事を一緒にして頂いたり、今思えば本当に良い思い出です。

最近は80才も近くなり、体調もあまり良くないようですが、身体に気を付けて、是非とも長生きしてもらいたいものです。これからは父に対しても、感謝をもってお返しできたらと思います。

それから、姉に対してですが、本当に良く出来た姉で、昔から同じ小学校、中学校で、自分が悪事をしますと、学校内でじぶんのせいで、姉も色々言われたと聞いており、大変迷惑をおかけしたと思います。

昔から家事を母親の代わりにやって頂きました。また、姉らしく兄弟の世話をよく見てくれていました。とても沢山色々な事をお世話して頂いたので、本当に頭の上がらない思いでいっぱいです。

お陰様で、仲良くして頂いているので、これからもどうぞよろしくお願い致します。

また、蓮華院にてお世話頂いた、大山真弘先生、スタッフの皆様、本当にありがとうございました。

食事もとても美味しく、夜もよく眠れて快適に内観出来ました。大山先生も私どもの話を親切に聞いて頂き、ありがとうございました。朝のお勤めも楽しくさせて頂きました。本当に皆様ありがとうございました。

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＊３つの質問で悩みすっきり、問題解決。心理療法「内観」
うつ病、人間関係、夫婦嫁姑、不登校・非行、社員研修、
一日内観、Ｅメール内観、集中内観
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
電話：0968－72－3300

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【坂村真民詩集】

「愛の包み」

嘆きも
悩みも
悲しみも
すっぽり
包んでくれる
愛の包みの
大きさ
広さ
美しさ

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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”
（日本語音声。字幕は4ヶ国語から選べます）
（日本語, English, Dutch, Russian subtitles）　　
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2018年2月中旬に3,600名を超えました。）

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【名　言　集】
「悲しみと苦しみのもとを絶つものは、戒めと心の統一と智慧である。戒めはむさぼりの汚れを取り去り、正しい心の統一は憎しみの汚れを取り去り、知恵は愚かさの汚れを取り去る」（パーリ、増支部3-34）

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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

＊自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

＊TED動画「思うは招く」”Hope Invites”
日本人で最も多く見られたＴＥＤ動画
視聴者291万名以上。日本語。約20分
https://www.youtube.com/watch?v=gBumdOWWMhY

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＊平昌冬季オリンピックも終わり、数々の感動するドラマを残しました。
日本の選手達も大怪我から立ち直ったり、挫折から復活したりした人も多かったようです。何事も目標を持って、諦めず、続けるということが重要で、そのことが、最終的に女子カーリングのように幸運をも引き寄せ、多くの人々を感動させ、力を与えることにつながるようです。（にこにこ和尚）

＊お悩みがある方は、naikan@rengein.jpへメールされて下さい。

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「梅に目白三羽群がる春日より」

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「高校生の内観」

＊過去は変えられない。しかし、過去の受け止め方は変えられる。
すると、未来が変わる！

自分自身に「3つの質問」をする心理療法「内観」で悩み解決、
心が温まり、明日へのエネルギーがみなぎる！

一日内観（随時、9時半～17時）。
Ｅメール内観（随時スタート、自宅で1ヶ月）。
集中内観（1週間）3月15日（木）15時～21日(水)15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/

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「高校生の内観」

私がこの1週間で感じた事や思った事を書いていこうと思います。

一日目は母に対する、してもらった事、お返しした事、迷惑または心配をかけた事を調べました。

してもらった事と迷惑をかけた事はすぐに出てきたのですが、お返しをしたことはあまり出てこなかったので、「なんでだろう」とずっと考えていました。

それから少したって、小学校高学年を調べ終わった後、先生に「お返しした事がでてきません」と言った所、「思い出せないのか、お返しした事が少ないのか、考えてみて下さい」と言われました。

この時、私は驚かされた時のように、ドキッとしました。そこで私は、お返しが少なかった事に気付きました。

二日目になると、母に対する調べた事が終わり、父の順番が来ました。母と同じで、父に対してもお返しが少なかった事に気付きました。

それと恵まれている事にも気づきました。それはどういう事かと言うと、大山先生からの話では、日本の法律では親が子供の面倒を見るのは中学校まででもいいという話なので、高校生の私は恵まれていると思いました。

現在に至るまで、沢山のしてもらった事があるにもかかわらず、迷惑をかけたり、お返しが少なかったりと思い、胸が痛くなり、目から涙が出てきました。

3日目は父に対する内観が終わると、嘘と盗みの内観になりました。私は、「何も済んだことなどない」と思っていました。

ですが、大山先生の話を聞くと、時間泥棒や心をもてあそぶ泥棒もいると教えてもらいました。そしたら、中学と高校の時、母から沢山の心を盗んだことに気付きました。

4日目は、「一食布施」と言って、食事の恵まれない子に寄付するということで、朝食を抜き協力しました。10時半を過ぎたくらいから、お腹がすいてきました。

ですが、この時、私はまたしても恵まれている事に気付いたのです。それは、普段から、しっかり食事もさせてもらえて、成長させてもらっているということです。

内観の方は、2回目の母に対するお調べをさせてもらいました。少しは深まったのか、3つの事が一回目に比べて多く出てきました。ここで、私は、紙に書いた、してもらった事の多さと回数を見て、自分が情けなく思えてきました。

5日目になると、今度は改めて父から頂いている、自分が計算した養育費を書いた紙を見ながら内観をしました。

ここで気付いた事は、しっかり働いてもらっているのにもかかわらず、私はわがままや自己中心的な行動を、父に対してしていた事に気付きました。

6日目では、姉に対してと、祖母に対する調べをしました。姉に対しては、優しくしてもらったにもかかわらず、ちょっかいを出したり、ひどい悪口を言っていた事に気付きました。

祖母に対しては、家に遊びに来てもらった時に、ひどく冷たい事を言っていた事に気付きました。

7日目の今日は、学校の先生と伯母に対するお調べをしました。両方共にしてもらった事は多いにもかかわらず、やはり、お返しが少ないという事が分かりました。

私は、1週間を通して、今まで得られなかった事に気付けて、本当に良かったと思いました。

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＊前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
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（「内観」のメリット）
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1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回）、

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短期内観（4日間）＋Ｅメール内観20日間、または、
一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、集中内観と同じ位の効果が出ます。

集中内観
3月15日（木）15時～21日(水)15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/

Eメール：naikan@rengein.jp
電話：０９６８－７２－３３００　　ＦＡＸ：0968－75－1065
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【坂村真民詩集】

「母の歌」

花よりきれいな
母の愛
咲いてしぼまぬ
母の愛

鳥の声より
やさしくて
いつもかわらぬ
母の歌

星のごとくに
かがやいて
ゆくてを照らす
母の顔

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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる』
“The Way to Happiness by Three Questions”
（日本語音声。字幕は4ヶ国語から選べます）
（日本語, English, Dutch, Russian subtitles）　　
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
（視聴者数が2018年2月初旬に3,500名を超えました。）
(To set up the foreign language superimposition
from the lower right of YouTube picture.)

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【名　言　集】

「人は不幸を恐れて幸福を望む。しかし、真実の智慧をもってこの二つをながめると、不幸の状態がそのままに、幸福となることがわかり、人はその真理を悟るのである。」（維摩経）

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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

＊自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

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幸福ニュース「うつ病と2回目の内観」

＊楽しい人生の為の第35回九州内観懇話会のご案内
2018年2月10日（土）13時～16時半
北九州市立大学北方キャンパス
http://rengein.jp/notice/?id=20171124155511
どなたでも参加できます。

＊集中内観
2月16日（金）15時～22日（木）15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/

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「うつ病と2回目の内観」

私が内観研修を受けようと思ったきっかけは、今年また、うつの症状が出始め、休職し自宅療養に入ったことでした。

実はこの症状は初めてではなく、今から30年位前にも出ており、入院もしました。この時に私を立ち直らせてくれたのが、内観でした。

当時に劇的な改善を致しました。今回もこの30年前の改善を期待して来ました。

母について3回、父について2回、妻について2回、妻の母について1回、妻の父について1回、弟について1回の内観に取り組みました。

最初の3日間位はなかなか集中することが出来ずに、膝や腰の痛みばかりに意識がいき、目を閉じて座っていても断片的なことしか思い浮かばずに、内観が進まなかった様に思います。

少し深まったのかなぁと思ったのは、4日目の午後に母についての2回目の内観の際に、中学生の自分を調べていた時に、今までと違った当時の情景の広がりと、母の声が聴こえた気がした時でした。

この回を境にして、「やっていただいたこと」と「迷惑をかけたこと」が次から次へと思い起こされました。それに比べて、自分が何も返せていないことに愕然と致しました。

次にもうひとつ深まったと感じたのは、6日目の朝に父について2回目の内観の際に大学を卒業してから父が亡くなる13年間の自分を調べていた時です。

当時うつ病でくるしんで社会不適応者となっていた私を、自らが経営する会社に引き取り、一生懸命に再出発の応援をしてくれた父に対して、ひどい言葉と手紙で攻撃した自分がいました。

なんてひどいことを父に対して行っていたのかを内観で気付かされた時に、涙が流れてきて言葉になりませんでした。この内観を境に、当時の相手の気持ちに一歩踏み込む様になれた気がします。

それ以降の内観に際して、あまり関係の良くなかった妻の父についても、妻と子供達を愛してくれた事に対して、大変失礼な態度をとった自分が観えてきて、今はあれだけ愛してくれた妻と子供達を大事にする事が、亡くなったお義父さんへの恩に報いることだと思っております。

今回の内観を総括いたしますと、母に対しては幼少時から現在まで何一つ変わらぬ深い愛情を確認することができ、感謝の気持ちでいっぱいです。

父に対しては一時期大変憎んでいた私に対して、一生懸命支えてくれた事（金額に換算して2千万円以上でした）がはっきりと分かりました。もう亡くなって親孝行ができないのが残念でなりません。

妻に対しては、手術後の病み上がりと失業時を支えてくれ、結婚してくれて何度かの転職を受けとめてくれて、借金を抱えていた私を立ち直らせてくれました。

また、可愛い子供達を3人も産んで一生懸命育ててくれました。いくら感謝してもしきれません。

妻の母に対しては妻とつき合い始めの頃、どうしようもなかった私をしった激励してくれて、最愛の一人娘を手放すのは辛かったと思いますが、結婚を応援してくれた事を思い起こしました。

その後も子供達を大変愛してくれました。もう一度一緒に旅行に行きたかったです。

弟につきましては、私を精神病院から抜け出させてくれた大恩人です。それにも関わらず、彼が急性白血病にかかって死にかけていた時に、何も出来ずにいた私がいました。今も生きていてくれていることに感謝したいです。

私は今、これらの人々の深い愛のお陰で生かされています。今は少し心の病を患っていますが、今回の内観でかなり心が軽くなり、改善させて頂きました。

大山真弘先生のお導きと、大変美味しい3度の食事とお風呂をご提供頂きました研修所の皆様への御礼を、最後に感想とさせて頂きます。本当にありがとうございました。合掌

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＊私は本当に愛されていた！
自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」で、
心が温まり、明日への活力がみなぎる！

前日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
３つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」！
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（「内観」のメリット）
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自己啓発とリフレッシュ。心のデトックスとダイエット
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子供の問題（不登校、非行、引きこもり等）解決
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ノイローゼ、ギャンブル・アルコール・薬物依存症、等）
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
会社の業績アップ（経営者、幹部、社員研修）
人間関係改善、色々な問題や悩み解決

（「内観」の種類）

1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」（毎月1回）、

多忙な人の為の１ヶ月間自宅で行う「Ｅメール内観」（随時）、

試しや再体験の為の「一日内観」（随時）を選べます。

短期内観（4日間）＋Ｅメール内観20日間、または、
一日内観＋Ｅメール内観１ヶ月もあり、
集中内観と同じ位の効果が出ます。

集中内観
2月16日（金）15時～22日（木）15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】

「つぶて」

梨のつぶては返ってこないが
愛のつぶては返ってくる
二倍にも三倍にもなって返ってくる
作ってゆこう
愛のつぶてを
心を豊かにし
生きる力を与えてくれる
不壊のつぶてを

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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”
（日本語音声。字幕は4ヶ国語から選べます）
（日本語, English, Dutch, Russian subtitles）　　
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

（視聴者数が2018年1月中旬に3,300名を超えました。）
(To set up the foreign language superimposition
from the lower right of YouTube picture.)

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【名　言　集】
「眼を開けば、どこにでも教えはある。同様にさとりへの機縁も、どこにでも現れている」（首りょう厳経）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

＊自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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幸福ニュース「ミックス内観で魂の自由を得た」

「逃げてきた事に初めて向き合った」

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