「離婚と自殺取り止め」

この内観を知ったのは、知人の勧めだったのですが、正直ちゃんと身になるのか心配でしたし、離婚の決意を固める為でした。

最初始めた母への内観は、厳しく怒られてばかりの母だったのですが、自分が母親となり、現在助けてもらっていたので、割とやり易かったです。

けれども、父親への内観は、思い出したくもない子供の時の記憶を思い出し、殺したいほど憎んでいた感情がよみがえり、とてもつらかったです。

父は大分前に亡くなったのに、まだ娘にこんなに憎まれて可愛そうだなあ、してくれた事も沢山あったなあと思い直し、感謝の心と後悔で本当に申し訳なく思いました。

次に夫の事を内観しましたが、父と同様に憎しみが強く、「何で、何で------」「こうしたのに、我慢して我慢して、こうしてあげたのに-----------」と逆内観にならないように、自分と必死に戦いました。

してくれた事も迷惑かけた事も沢山あったのですが、1回目では憎しみを消すことができませんでした。

嘘と盗みに関する内観では、自分の性格がよく解りました。真面目に生きてきたつもりでも、何と多いこと。思い出したら恥ずかしくて、申し訳なくて-------。でも、これで自分と言う人間に向き合えた気がします。

2回目の母親への内観は、最初とは全然違って、してもらった事、迷惑かけた事があふれてきました。産んでくれて、育ててくれて、守ってくれて、許してくれて、本当に感謝の思いで一杯でした。

母の年令を思うと、早く恩返しを始めないといけない。今、離婚などして悩んでいる時間はないと、視点や考えが変わりました。

次は娘に対して内観しました。偶然にも隣室の女の子が娘と同い年。その子が昔のことを思い出して、泣き声が聞こえるたびに辛くて、一緒に泣いていました。

娘からしてもらった事、離れて暮らしているのに、迷惑かけた事の多い事に気付き、申し訳なかったです。隣室の子のように元気になれるように、娘にも恩返しをしなければと思いました。

最後に夫に対する2回目の内観をさせてもらいましたが、なかなか憎しみがとれないので、先生の助言を頂き、嫌な事を紙に書いて破って捨ててみました。沢山書きました。心が軽くなりました。

その後始めたら、まず自分がガンになり手術をして、生き返らせてもらっている事を思い出しました。あんなに手術して、元気になった事を感謝して、しっかり生きないとと思っていたのに、どうしてしまったんだと、情けなくなりました。

夫からしてもらった事、結婚してくれて、3人の子供を授けてくれて、母親としての喜びを与えてくれた。これ以上の幸せはないと思えました。

こんなに迷惑を沢山かけたのに、今まで夫婦でいてくれている。今回この内観に来れたのも、夫と結婚して、今まで住んでいる土地で働き始めたからでした。

私に今、自分を見つめ直し、恩返しを始めないといけないと気付かせてくれたのは、夫であると気付きました。

今の自分があるのは、今まで関わってくださった方々に出会えたのは、夫と結婚したからだったと思い、感謝の気持ちをようやく持てました。

辛くて苦しくて、生きていたくなくて、何度も橋の上から跳ぼうとしましたが、生きていて良かったです。

内観に出会えて良かったです。離婚している場合ではない。夫と一緒に、これから恩返しの人生を歩んで行きたいです。

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【坂村真民詩集】

「 船 」

妻よお前が元気だから
ほんとに助かるよ
弱いわたしに
弱いお前だたったら
とうのむかしわたしは
沈没してしまっているだろう
二人の船が今も動いているのは
お前がしっかり漕いでくれるからだ

若い時はそうも思わなかったが
こう年をとってくると
新しい年を乗り越えるのは
実に至難のことだ
しっかりしろしんみんと励まして下さる
多くの人の声もきこえてくる
力を合わせてもうしばらく漕いでゆこう

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【名 言 集】

家庭の真の意義は、相たずさえて、道に進むところにある。

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*夫婦仲が悪いと子供が最大の被害をこうむります。夫婦仲がいいと全てがうまくいきます。(にこにこ和尚)

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  1. 2015/02/23(月) 14:16:36|
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「全ては受け取り方次第」

内観を通して一番の気付きは、「すべては受け取り方次第」ということと、「今まで自分は沢山のことをしてもらっていた」ということです。

人間関係のトラブルが多く、いつも心の中で人を恨んでいました。「何でこの人はこんなことを言うんだろう」「何でこの人は何もしてくれないんんだろう」と、全ての人に対して、不満と怒りを持って生きてました。

でも、内観3日目の中学生時代について調べている時に、ある事に気付きました。それは、母が自分に言った、「おかしい」という発言の解釈を、「おかしい」イコール「悪い」と受け取っている自分に気付きました。

母は単に「おかしい」と発言しただけです。それを勝手に、「母は自分のことを悪い、迷惑だ、嫌だ、嫌いになった、そんなことは許せない」と、ものすごく悪く受け止めていました。そこから、母に対して恨み憎しみを加速させていたと思います。

今まで受身でいる性格であったことも、良くない原因でした。自分が受身なので、いつも要求ばかりで、「他の人は何々してもらっているのに、自分は何もしてもらってない」「伝える発信側が悪い」「自分が傷ついたのは、相手の伝え方や配慮が足らないからだ」と、被害者意識丸出しでした。

自分で行動して責任を取ることを恐れていました。責任を取ることを避けることで、自分は悪くないと周りに示していたと思います。そうしてると、どんどん被害者意識が強くなり、恨みと憎しみばかりで、どんどん不幸になっていきました。

でも、内観の3項目の「してもらった事は?」を調べていくと、今まで母にしてもらったことが、どんどん出てきました。初めは、何もたいしたことはしてもらってない、迷惑をかけられてばかりだと思っていました。

でも、思い出そうと内観してみると、母は自分に行動で沢山の愛情を示してくれました。母子家庭で多くの辛い思いをしながら育ててくれた母。一円でも安い食材を求め、自転車で駆けずり回り、沢山のおいしいご飯を僕達に食べさせてくれました。

僕が暴力、暴言を吐いた次の日も、温かいご飯を黙ってテーブルの上に置いてくれていました。母がどんな気持ちだったのか、正直今でもわかりませんが、愛情だということは伝わりました。

それに中学から15年以上の暴力、暴言の中、ここに来ることもとても心配してくれました。なぐられたり、ひどい言葉を浴びせられたにも関わらず、今も心配してくれています。愛情があるから心配してくれていると、内観をして気付きました。

母が今生きていることがおかしいぐらい、自分が母を追い込みました。すぐに変わることは出来ませんが、これから少しずつ恩返しをしていこうと思います。

僕は、人からしてもらった事をすぐに忘れる人間なので、そこをもっと自覚できるように、これから相手の気持ちを考えながら、生きていこうと思います。

そうすることで余裕が出来て、悪い受け取り方をせず、事実をしっかり見ていきます。大山先生をはじめ、スタッフの方々ありがとうございました。

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*にこにこ和尚の内観ビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=vcPQGT6YZtw&index=17&list=PL42608D5250571D84

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【坂村真民詩集】

「 念じよう 」

ともされたあかりのなかに
うかびくるひとたち
悲しみは消えて
愛にかがやき
ひとみなごやか

信じよう
信は功徳の母という
この世で報われなかったひとも
あの世で報われることを
あかりをともして念じよう
詩縁のひとたちの幸せを
心をこめて念じよう

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【名 言 集】

智慧の剣を持って愛欲のつるを絶ち、利害と損得と、たたえとそしりとに、煩わされることがなくなれば、安らかな日を得ることができるのである。(パーリ、長老偈註)

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  1. 2015/02/05(木) 15:12:04|
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