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幸福ニュース「うつ病と2回目の内観」

*楽しい人生の為の第35回九州内観懇話会のご案内
2018年2月10日(土)13時~16時半
北九州市立大学北方キャンパス

http://rengein.jp/notice/?id=20171124155511
どなたでも参加できます。

*集中内観
2月16日(金)15時~22日(木)15時
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ

http://www.rengein.jp/naikan/


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「うつ病と2回目の内観」

私が内観研修を受けようと思ったきっかけは、今年また、うつの症状が出始め、休職し自宅療養に入ったことでした。

実はこの症状は初めてではなく、今から30年位前にも出ており、入院もしました。この時に私を立ち直らせてくれたのが、内観でした。

当時に劇的な改善を致しました。今回もこの30年前の改善を期待して来ました。

母について3回、父について2回、妻について2回、妻の母について1回、妻の父について1回、弟について1回の内観に取り組みました。

最初の3日間位はなかなか集中することが出来ずに、膝や腰の痛みばかりに意識がいき、目を閉じて座っていても断片的なことしか思い浮かばずに、内観が進まなかった様に思います。

少し深まったのかなぁと思ったのは、4日目の午後に母についての2回目の内観の際に、中学生の自分を調べていた時に、今までと違った当時の情景の広がりと、母の声が聴こえた気がした時でした。

この回を境にして、「やっていただいたこと」と「迷惑をかけたこと」が次から次へと思い起こされました。それに比べて、自分が何も返せていないことに愕然と致しました。

次にもうひとつ深まったと感じたのは、6日目の朝に父について2回目の内観の際に大学を卒業してから父が亡くなる13年間の自分を調べていた時です。

当時うつ病でくるしんで社会不適応者となっていた私を、自らが経営する会社に引き取り、一生懸命に再出発の応援をしてくれた父に対して、ひどい言葉と手紙で攻撃した自分がいました。

なんてひどいことを父に対して行っていたのかを内観で気付かされた時に、涙が流れてきて言葉になりませんでした。この内観を境に、当時の相手の気持ちに一歩踏み込む様になれた気がします。

それ以降の内観に際して、あまり関係の良くなかった妻の父についても、妻と子供達を愛してくれた事に対して、大変失礼な態度をとった自分が観えてきて、今はあれだけ愛してくれた妻と子供達を大事にする事が、亡くなったお義父さんへの恩に報いることだと思っております。

今回の内観を総括いたしますと、母に対しては幼少時から現在まで何一つ変わらぬ深い愛情を確認することができ、感謝の気持ちでいっぱいです。

父に対しては一時期大変憎んでいた私に対して、一生懸命支えてくれた事(金額に換算して2千万円以上でした)がはっきりと分かりました。もう亡くなって親孝行ができないのが残念でなりません。

妻に対しては、手術後の病み上がりと失業時を支えてくれ、結婚してくれて何度かの転職を受けとめてくれて、借金を抱えていた私を立ち直らせてくれました。

また、可愛い子供達を3人も産んで一生懸命育ててくれました。いくら感謝してもしきれません。

妻の母に対しては妻とつき合い始めの頃、どうしようもなかった私をしった激励してくれて、最愛の一人娘を手放すのは辛かったと思いますが、結婚を応援してくれた事を思い起こしました。

その後も子供達を大変愛してくれました。もう一度一緒に旅行に行きたかったです。

弟につきましては、私を精神病院から抜け出させてくれた大恩人です。それにも関わらず、彼が急性白血病にかかって死にかけていた時に、何も出来ずにいた私がいました。今も生きていてくれていることに感謝したいです。

私は今、これらの人々の深い愛のお陰で生かされています。今は少し心の病を患っていますが、今回の内観でかなり心が軽くなり、改善させて頂きました。

大山真弘先生のお導きと、大変美味しい3度の食事とお風呂をご提供頂きました研修所の皆様への御礼を、最後に感想とさせて頂きます。本当にありがとうございました。合掌

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*私は本当に愛されていた!
自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」で、
心が温まり、明日への活力がみなぎる!

前日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


(「内観」のメリット)
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ。心のデトックスとダイエット
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール・薬物依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
人間関係改善、色々な問題や悩み解決


(「内観」の種類)

1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」(毎月1回)、

多忙な人の為の1ヶ月間自宅で行う「Eメール内観」(随時)、

試しや再体験の為の「一日内観」(随時)を選べます。

短期内観(4日間)+Eメール内観20日間、または、
一日内観+Eメール内観1ヶ月もあり、
集中内観と同じ位の効果が出ます。

集中内観
2月16日(金)15時~22日(木)15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/


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【坂村真民詩集】

「つぶて」

梨のつぶては返ってこないが
愛のつぶては返ってくる
二倍にも三倍にもなって返ってくる
作ってゆこう
愛のつぶてを
心を豊かにし
生きる力を与えてくれる
不壊のつぶてを

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”
(日本語音声。字幕は4ヶ国語から選べます)
(日本語, English, Dutch, Russian subtitles)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

(視聴者数が2018年1月中旬に3,300名を超えました。)

(To set up the foreign language superimposition
from the lower right of YouTube picture.)

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【名 言 集】
「眼を開けば、どこにでも教えはある。同様にさとりへの機縁も、どこにでも現れている」(首りょう厳経)

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

*自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/


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  1. 2018/01/27(土) 16:22:09|
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幸福ニュース「人生にありがとう」

「本当の自分」

初日、内観内容は、母に対して、してもらった事、してあげた事、迷惑かけた事について調べました。

初回は生まれてから小学校までを調べました。そして、順次、各時期の母に対する自分を現在まで調べていったわけですが、私自身がどれだけ母に愛されているかを知らされました。また、自身がどれだけの迷惑をかけてきたのかも知ることができました。

次に、父に対して、生まれてから現在までを内観しました。養育費の計算もしましたが、現在までにどれだけの費用・お金が掛けられていたのかを知らされた時、私は、これまで過ごしてきた、当たり前のように過ごした自分に情けなさを感じ、両親に対し申し訳なく思いました。

途中、大山先生から「今、何をすべきかを考える事、大切なのは『今』ですからね!」と教えて頂きました。

次に、今回の内観で初めて経験したのが、「嘘と盗みについて」というテーマでした。

初めのうちは、私は嘘は大嫌いでしたので、「何故このテーマをしなければならないのだろうか?」と思っていました。

けれども、内観を進めていくうちに、自分でも小さな嘘や仮病を言い訳に、仕事を休んだり、ボイコットしていたことに気付かされ、自分自身が恥ずかしくなり、情けない思いをいだきました。

そして、二人の妹について内観を進めていくうちに、自分はなんて身勝手で、わがままで、人様にどれだけ迷惑をかけまくったら気が済むんだろう-----と自分自身が恐ろしく思えました。

これからは自身の心を入れ替えるとともに、前向きに、自分の出来る事からコツコツと少しずつ行い、人生を歩んでいきます。

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*楽しい人生の為の第35回九州内観懇話会のご案内
2018年2月10日(土)13時~16時半
北九州市立大学北方キャンパス

http://rengein.jp/notice/?id=20171124155511

どなたでも参加できます。

*私は本当に愛されていた!
自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」で、
心が温まり、明日への活力がみなぎる!

前日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

集中内観
2月16日(金)15時~22日(木)15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/


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【坂村真民詩集】

「知らせてやりたい」

行きずりの人にも
知らせてやりたいことば
それは「念ずれば花ひらく」

耐え難い重荷を負うた
おんなびとへ
知らせてやりたいことば
それは「念ずれば花ひらく」

挫折に挫折を重ね
生きる望みを失った
若人へ
知らせてやりたいことば
それは「念ずれば花ひらく」

虫も鳥も
そういって鳴いており
路傍の草木も
そう告げており
宇宙の星たちも
そういって輝いていることを
知らせてやりたい

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”
(日本語音声。字幕は4ヶ国語から選べます)
(日本語, English, Dutch, Russian subtitles)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

(視聴者数が2018年1月初めに3,200名を超えました。)
(To set up the foreign language superimposition from the lower right of YouTube picture.)

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【名 言 集】
「正しい考え方とは、欲にふけらず、むさぼらず、憎まず、損なう心のない事。
正しい言葉とは、偽りと無駄口と悪口と二枚舌を離れる事。
正しい行いとは、殺生と盗みとよこしまな愛欲を行わない事。」

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

*自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/


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*皆様のご意見、ご感想、ご投稿や、内観に関するお問い合わせを
 蓮華院誕生寺内観研修所Eメールアドレスnaikan@rengein.jp
 へどうぞお寄せください。お待ちしております。
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  1. 2018/01/12(金) 10:22:51|
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