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幸福ニュース「もう一人じゃないね」

*「てらカフェ(第一回内観の集い)」
2月11日(祝日、月曜)13時~16時、千円(要予約)
蓮華院誕生寺本院(熊本県玉名市築地2288)

http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20190110134237
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)

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「もう一人じゃないね」

私が内観に興味を持ったのは上司からの体験談を聞いた時でした。
その話では、内観すると、体が軽くなり、痛みがなくなったとか、心が洗われて、涙がボロボロ出たというものでした。

話を聞いてしばらくは、興味はあるけど、わざわざ研修所まで出向いてまではやりたくない、そんな心境でした。

5年ほど経過して、お世話になった上司が突然亡くなるという事が起こりました。それに際し、上司が書かれた本を読み返していくと、再び内観という文字が飛び込んできました。

ちょうど、自分の人生についても思い考えていた事もあり、内観に行ってみようという結論に至りました。

内観に実際来てみると、事前に聞いていた話の通り、部屋の隅に屏風が立てかけられていました。ある程度イメージ通りだったので、それほど違和感なく始める事ができました。

一通りの説明を受ける中で、まず驚いたのは、調べるという事でした。対象の人物に対して、考えを巡らせるものだと思っていたので、これは意外な事でした。
ある事を思い出したら、自分サイドからではなく、相手サイドから自分を観てみて、何に気付くかを調べるのです。しかも、具体的に起こった事実を調べる。こえは案外難しいもので、数十年前のあやふやな記憶を明確に掘り起こすのは、相当難しい作業でした。

その時に助けとなったのが、年表やテープなどの各種資料でした。頭で考えていた事が、書き出す事で少しずつ整理されていきました。それと同時に、書き出された事は事実であり、真剣に受け止めねばならないと思うようになりました。

そして、一通りの内容を書き出した時に感じた事は、私はこれまで多くの人達に愛されてきたという事です。社会人になり、結婚もし、子供も生まれて、家も建てた。自分はそれなりに立派だと思っていました。

しかし、書き出された人達の愛がなければ、到底ここまで来ることは出来なかったと、解らせて頂きました。

私は中学の頃に両親が離婚し、母親に育てられました。高校を卒業してからも、短大と専門学校へ行き、かなりの経済的負担をかけたと思います。

卒業後、就職してから短い期間仕送りをしました。それで恩は返したつもりでいました。

しかし、そんなものは、母から受けた恩の1パーセントにも満たないことが解り、これからは本当に親孝行しなければならないと思います。

そして、父とは中学の頃より、20数年まともに会ったり、話をした事もなかったので、なかなか調べるのに苦労しました。

昔の写真や養育費を調べる事で、ようやく記憶がよみがえり、わずかながらでも楽しかった日の事が思い出されました。

この20数年は父の事を思い出すだけで気分が悪くなり、恨み憎しみの感情で一杯でした。時には、怒りの感情をエネルギーに生きた事もあります。

それが内観をするうちに、父から受けた恩が解り、許すという方向へ気持ちが向き始めました。

まだ、完全に受け入れ切った訳ではありませんが、受けた恩がある以上、それを返していくのが、人の道だと教えて頂いたので、少しずつでも恩返しをしていきたいと思います。

内観も最終日になると、身近な人達は一通り終わっていました。最後に誰を調べるか考えた時に、頭に浮かんだのは妻でした。

結婚前の私は、常に言い知れぬ孤独感があり、自分を好きになる人などいない、そう決め込んでいました。

そんな時現れたのが妻でした。しばらくして、お付き合いするようになり、言われたのが、「もう一人じゃないね」でした。この言葉が私を孤独から救ってくれました。

以来、結婚してからも、三度の食事、洗濯など身の回りの事は全てしてくれています。子供も男の子を二人産んで頂きました。

これだけの恩を受けているのに、全然返せていない自分に、内観をする事で気付かせて頂きました。これからは、掃除一つでも妻が喜ぶ事をしていきたいと思います。

集中内観を終えて思う事は、感謝と恩返しです。私にとって、これらは今後の生きる糧となります。大切にしていきたいです。

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*自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」と呼吸法で、心が温まり、明日への活力がみなぎる!

夫婦嫁姑不仲、職場人間関係、うつ病、子供問題、依存症、摂食障害等に効果。

前日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

<「内観」の種類>

1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」(毎月1回)、
多忙な人の為の1ヶ月間自宅で行う「Eメール内観」(随時)、
試しや再体験の為の「一日内観」(随時)を選べます。

短期宿泊内観(4日間)+自宅Eメール内観20日間、or
一日内観+Eメール内観1ヶ月もあり、集中内観と同じ効果。

集中内観
2月14日(木)15時~20日(水)15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)

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【坂村真民詩集】
「いかなる罪も」

いかなる罪も
責むるなと
くちなしの花
教うなり

すがしく薫る
白い花
疲れて帰り
そばに立つ

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese subtitles)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
視聴者数は1月中旬に4,850名を超え、更に伸びています。


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【名 言 集】

「心はたくみな絵師のように、様々な世界を描き出す。すべてのものを描き出すということにおいて、心と仏と人々と、この三つのものに差別はない。すべてのものは、心から起こると、仏は正しく知っている。だから、このように知る人は、真実の仏を見ることとなる。」(華厳経第十六、夜摩天宮品)

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを聞くことが出来ます。動画もあります。
http://naikanken.com/

*自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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  1. 2019/01/30(水) 11:34:28|
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幸福ニュース「若い女性の内観」

私は、集中内観として1週間こちらで座らせて頂きました。

正直、初めの3日間は自分にとっては苦痛な日々でした。して頂いた事は山ほどあるのに対し、して返した事の少なさに情けなくなり、今までの本当の自分自身の姿と向き合う事がみじめになってしまったからです。

考えても考えても、思い浮かぶのは、父や母が私の為に一生懸命何かをして下さる姿で、私が両親の為に何かをして返す姿はありませんでした。

日頃から両親には感謝の思いで接しているつもりではありましたが、新ためて考えさせて頂くと、自分のふがいなさに自然と涙がこぼれました。

4日目の内観で、2度目の母に対する自分を調べさせて頂きました。また、自分の本当の姿に向かい合わなければならない------。そんな重い気持ちで座らせて頂いた所、一度目の母に対する時では気付かなかった、新しい発見があったのです。

それは私の為に何かをして下さる母の顔は、いつも満面の笑みであふれていたことです。きっと毎日多忙で、ゆっくり寝る暇もなく働いていたはずなのに、何故そんなに笑顔で私の為に尽くして下さるのかと、考えた時に私は初めて、自分が母からこんなにも愛されていた事を実感したのです。

普段は口を開けば文句を言う母で、私が思春期を迎えてからは、照れくささからか、母からの愛情を直接感じる発言はありませんでした。それ故に、私は身勝手にも愛情の深さを測り違えていたのかも知れません。

こうして今回内観をさせて頂いた事で、愛情の表現というのは、決して言葉だけでなく、その行動からも伝えられる事を知り、今までの誤解を解く事が出来ました。


それに気づいてからの内観は、とても幸せな気持ちであふれていました。して頂いた事を思い出すたびに、周りからの愛情をひしひしと感じ、今まで当たり前だと思っていた全ての事柄が、誰かによって自分に与えられていたものである事実を、身をもって知ることが出来ました。

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*「てらカフェ(第一回内観の集い)」
2月11日13時~16時、(要予約)

蓮華院誕生寺本院(熊本県玉名市築地2288)
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20190110134237
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)

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幼い時に父が唄ってくれた子守唄を大人になった今でも覚えているという事は、それほど毎日私が寝付くまで唄ってくれていた証だった。

また、小学生の私と大人になった今とでは、母が夕飯に出すメニューの内容が大きく異なるのは、子供の私が好みそうな物を考えて作っていてくれた証であった。

今になって気付く両親からの愛情は、このたった1週間だけでは足りない程、溢れかえっていました。

しかし、こんなにも愛されていた事を実感したからこそ、今まで私は何て事をしてきたのだろうという罪悪感は消えないまま、心にぽっかりと穴が空いた様な気持ちは変わりませんでした。

その時にふっと、内観初日に先生が仰っていた言葉を思い出したのです。「過去は変えられないが、過去の受け止め方が変わると、未来が変わる。」

初めに聞いた時は、何となくでしか理解できなかった言葉の深さが、4日目の内観ではっきりと感じる事が出来ました。

今からでも両親に何か恩返しをしよう、そう心の底から強く自分に誓った瞬間でした。

「今日家に帰ったら、まず両親に面と向かって、『ありがとう』と伝えてみる。そして、二人に不器用ながらも、一生懸命作った私の肉じゃがを食べてもらおう。

そういえば、母が行きたがっていた温泉に夕飯後には連れて行って、月末には私の給料で、帰りに美味しいスイーツをおごるのもいいな。」

そんな事を考えながら、内観最終日を迎える私の心は、今までに感じた事のない幸せで満ちていました。

もしかしたら、「私は世界一の幸せ者かも知れない」と思えるほどに、私の足取りは軽くなっており、外の世界が今まで見ていたものとは全く異なる、きらきら輝いて見えるような気がしました。

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*自分自身に3つの質問をする心理療法「内観」とマインドフルネス呼吸法で、心が温まり、明日への活力がみなぎる!

夫婦嫁姑不仲、職場人間関係、うつ病、子供問題、依存症、摂食障害等に効果。

前日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>(要予約)

1週間で深い効果を得るための「集中宿泊内観」(毎月1回)、
多忙な人の為の1ヶ月間自宅で行う「Eメール内観」(いつでも随時)、
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。

短期宿泊内観(4日間)+自宅Eメール内観20日間、or
一日内観+Eメール内観1ヶ月もあり、集中内観と同じ効果。

集中内観
2月14日(木)15時~20日(水)15時

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ(電話0968-72-3300)
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【坂村真民詩集】

「帯と愛」
体を結ぶものは帯
心を結ぶものは愛

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese subtitles)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
視聴者数は12月末に4,800名を超え、更に伸びています。


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【名 言 集】
「父母を喜び敬うものの家は、仏や神の宿る家である」

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを聞くことが出来ます。動画もあります。
http://naikanken.com/

*自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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  1. 2019/01/16(水) 14:19:45|
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